吃柿子的好处和功效，柿子吃了有什么好处
柿子吃了有什么好处2，吃柿子有什么作用和功效3，柿子对身体有什么好处4，柿子营养丰富常吃柿子都有哪些好处5，吃柿子有什么好处6，吃柿子有什么好处7，吃柿子有哪些好处1，柿子吃了有什么好处柿子具有清热、润肺、止渴等多种功效。只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素Ｃ等。2，吃柿子有什么作用和功效1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有...
更新时间：2023-05-07标签： 柿子好处功效子吃吃柿子的好处和功效 全文阅读