健美器械,健身运动可用不同器械练习
1.健美运动可以用不同的器械，1来练习。功能单一器械，常用的有划艇、健美车、跑步机、美腰机等，扩展资料:健身器材往往根据训练功能的多少分为单一功能和综合多功能，常用的有划艇、健美车、跑步机、美腰机等，体操三种:举重器械:1深蹲训练器，2史密斯机，3平卧推，4上斜卧推...器械体操器械:单杠1个，双杠2个，3个..。1、有什么器材可以锻炼腰部的1、罗马椅初学者在练习腰部力量时可以选择罗马椅。动作名字叫“山羊站起来”。这个器械简单实用。罗马椅的一般样式不需要太多调试，根据你的身高调节罗马椅的高度即可。动作要领...
更新时间：2023-04-11标签： 器械健美健身可用运动健美器械 全文阅读