暂停减肥，什么是减肥停滞期
什么是减肥停滞期2，突然暂停减肥一个星期左右会反弹吗3，减肥时因为遇到生理期而停止几天会不会影响整个减肥过程呢麻烦4，减肥停滞期该怎么办5，我现在基本到了减肥停滞期怎么能继续减肥呢1，什么是减肥停滞期减肥停滞期是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了每人的停滞期都不一样的和个人体制有关系当你体重下降到一定程度之后身体机能会有所...
更新时间：2023-05-07标签： 暂停减肥什么停滞暂停减肥 全文阅读