海鱼油
尽量吃海鱼的油，海鱼油里含维生素e最多。三高吃什么油好问题一：吃什么油对防止三高有好处亚麻籽黄金功能油或者红花籽黄金功能油，食用油中含的单不饱和脂肪酸（油酸）越多，其营养价值就越高，如橄榄油、山茶油、海鱼油等就是国内外公认的好油，可以降低三高，DHA含量较多的鱼类有鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼和秋刀鱼等。1、什么鱼吃了后开刀的伤口在阴天下雨不会疼海鱼！因为海鱼富含维生素e，维生素e有调节内分泌，加速愈合伤口的作用。尽量吃海鱼的油，海鱼油里含维生素e最多。另外，多吃粗粮，粗粮里也有维生素e。这要看是哪种手术了，一般的...
更新时间：2023-04-24标签：
鱼油海鱼油
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