睡睡,睡觉睡多了怎么办?
睡几个小时？多长时间睡觉最好为什么睡多了会头疼？尽可能多睡觉？还不如睡几个小时。成人睡眠时间存在明显的个体差异，睡眠睡眠睡眠1，正常人睡眠68小时(老人小孩10小时，婴儿更长)，每晚睡七到八小时的人睡眠问题较少。另一项针对800人的调查显示，平均睡眠时间为8.5小时，所谓睡眠4-5小时的短睡眠者和睡眠10-11小时的长睡眠者分别占1%和2%，睡眠不足4小时的超短睡眠者和睡眠超过11小时的超长睡眠者不到1%。1、睡觉睡的越多越好吗?睡觉时间长对身体真的有好处吗?否一般情况下，睡眠时间最好在7小时左右。长时间...
更新时间：2023-05-10标签： 睡多睡觉睡睡 全文阅读