饭后多久吃水果好,多吃水果会胖吗会增肥吗
饭后多久Eat水果？饭后多久适合食用水果？饭后过多久可以吃水果否饭后多久可以吃水果什么时候吃水果一般情况下最适合人吃-0是多久饭后吃水果啊？饭后我能吃多久水果我觉得饭后吃一两个小时水果，对身体很好。1、一般吃完饭是多久才能吃水果啊?吃水果的最佳时间是饭前1至2小时，以便吸收水果的精华。因为食物的胃肠消化不是同时进行的，而是根据食物的种类分阶段进行的，我们的胃消化蛋白质大约需要四个小时，消化脂肪至少需要六个小时，而水果只需要一个小时。如果水果和其他食物一起吃，我们的胃会先分解蛋白质，然后是淀粉，然后是脂肪等...
更新时间：2023-04-08标签： 水果增肥饭后多久饭后多久吃水果好 全文阅读