晚上喝什么茶

晚上喝什么茶好晚上不喝茶。最好不要喝茶，如果喝的话就来点白茶吧红茶或花茶花茶的话推荐喝薰衣草凝神对睡眠有帮助红茶是暖身子的额绿茶红茶花茶，看你自己比较喜欢喝什么茶，晚上还是不要喝茶，容易失眠。。早睡早起精神好茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。晚上喝茶时宜少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后...