揉胸动图
如何拉伸胸肌，拉伸胸肌需要注意什么？1.扩胸收腹，保持背部挺直；双手需要平行于地面抬起，双臂张开时，胸部打开，屈肘和直臂交替进行。电影《寄生虫》里为什么要揉胸？为什么寄生虫里女主的胸部是顺时针揉的？在电影《寄生虫》中，如果你仔细看基泽最后抱着基廷的血(胸部)摩擦伤口的部分，你会发现是逆时针方向的。1、在家怎么练胸肌最快练胸大肌的方法:1。做俯卧撑(垫脚垫高，身体45度，慢慢做到位)；2.脸朝前，双手放回椅子或沙发上，双脚平放在椅子上弯曲双臂；3、卧推用哑铃(一定要重，或者用杠铃)可以有效练习胸大肌。每组做...
更新时间：2023-04-11标签：
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