扔铅球，怎样扔铅球
怎样扔铅球不要用手指,用手掌拖着往前推2，铅球怎么扔用力扔先把铅球放在肩旁位置用手托住，身体要传几圈为了借力，让铅球扔到尽可能的远。我看电视里的运动员也是这样扔的3，怎么扔铅球两脚左右开立约与肩宽，两腿弯曲，右手持球于肩上，左肩自然上举，利用两腿蹬地力量，将铅球向前上方推出。把那个铅球想象成是一只蛤蟆！！~握住了;仍的时候注意脚步;别转的时候把自己绊倒了;4，扔铅球的技巧急用谢谢请问你是不是专业的，我讲的是原地推铅球速度是技术动作的核心，在做动作时一定要注重动作速度的表现，这样可以最大化的发挥你的爆发...
更新时间：2023-04-28标签：
铅球怎样扔铅球
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