鱼肝油和鱼油哪个好,鱼肝油与鱼油，哪个更好？
鱼肝油和鱼油分别是什么？鱼肝油和鱼油都是从鱼类身上提取出来的营养成分，包含了丰富的欧米伽-3脂肪酸，如DHA和EPA，和维生素A和D。鱼油来自于鱼类的身体，而鱼肝油则来自于鱼肝部位。鱼肝油由于含有丰富的维生素A和D，所以在一些品牌的鱼肝油中，可能含有高浓度的这两种维生素，需要特别注意。鱼肝油和鱼油的作用有何不同？鱼油和鱼肝油都是含有欧米伽-3脂肪酸的营养品，但它们的含量和作用不同。鱼油中的欧米伽-3脂肪酸主要是EPA和DHA，这两种脂肪酸在保护心脏健康方面具有明显的功效，如支持心脏健康，维持关节灵活性，稳...
更新时间：2023-04-19标签： 鱼肝油鱼油哪个个好鱼肝油和鱼油哪个好哪个更好？ 全文阅读