饭后多久可以吃水果

饭后多久吃水果?饭后多久适合吃水果?饭后多久吃水果最佳?饭后多久适合吃水果饭后多久适合吃水果饭后多久适合吃水果，现在很多人习惯在饭后吃点水果，水果的益处是非常多的，有的水果还能帮助消化减肥，是很好的减肥圣品，下面就为大家分享饭后多久适合吃水果。饭后多久适合吃水果11、饭前吃还是饭后吃水果饭前吃可以增加饱腹感，减少正餐食用量，从而达到减肥目的。1、饭后几小时吃水果最好啊?水果要在饭后一小时吃。一天中吃水果的最好时间是上午9~11点，此时是脾的主时。有话曾说：上午的水果是黄金，中午的水果是白银，傍晚的水果是铜...