枕头高度，枕头的高度如何才合适
枕头的高度如何才合适枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适自己感觉到脖子舒适就行自己手两拳的高度合适，别太软2，枕头的科学高度是多少不同年龄段适合睡的枕头高度不同，具体如下：成人枕头实际高度：头枕在枕头上的实际垂直高度，成人以8—12厘米为最佳。实际生活中我们也可以注意到，老年人的枕头要高得多，一般在9～15cm，实际上很多老人的枕头高度在12公分以上。儿童枕...
更新时间：2023-04-25标签： 枕头高度如何何才枕头高度 全文阅读