喝茶好吗

常喝茶对身体有什么好处和坏处茶的好处，可以清理肠道，可以提神，可以下火……茶的坏处呢，喝多了以后，会流失钙质，流失维生素……所以呢，还是适量的喝比较好，而且别喝浓茶啊～2，是喝水好还是喝茶好呢喝绿茶对身体很好茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。茶叶中含有...