跑步机和健身车哪个好

跑步机VS健身车：选择哪个更好？1.先掌握你的健身需求在做决定前，你需要问问自己是否是想要进行有氧运动还是健身训练。如果你是想要增强心肺功能，希望消耗更多的卡路里，那么跑步机可能是更好的选择。而如果你是想要提高身体的肌肉质量和力量，那么健身车可能是更好的选择。2.注意你的预算和家庭大小另一个考虑因素是你的预算和家庭大小。跑步机通常比健身车更昂贵，所以如果你的预算有限，那么一辆健身车可能更适合你。另外，如果你的家庭比较小，那么你可以选择较小的健身器材，比如折叠跑步机，以节省空间。3.比较它们的优缺点在挑选跑...