睡觉应该选择哪个方向

睡觉应该选择哪个方向1.为什么方向对于睡眠很重要？在面对一天繁忙的工作和生活后，我们都需要睡眠来维持身体的健康。而且，醒来时通常都希望身体和头脑都感觉舒爽和精力充沛。不过，你或许会不知道，一个你睡觉的方向会对你的肌肉，循环系统和大脑功能都有影响。所以，选择一个合适的睡觉方向，尤其是在发现自己不能良好入睡的情况下，将有助于改善睡眠，活力更足。2.适宜睡觉的方向如何选择？选择适宜的睡觉方向的最佳方法是通过测试和尝试。其实，这不需要很多星期或是更长时间来完成。相反，选择一个合适的方向要从平时，特别是在在放松和不...