原地跑步

原地跑步和跑步一样吗2，原地跑步和跑步一样吗原地跑步有什么危害3，跑步与原地跑4，原地跑步和慢跑一样吗5，原地跑可以代替跑步吗1，原地跑步和跑步一样吗地跑步不如到野外空气新鲜，而且原地跑步对膝盖部位的害处较大，野外锻炼既可以开阔胸怀，又可以减肥，所以建议还是到野外锻炼对身体更好一些的不一样的2，原地跑步和跑步一样吗原地跑步有什么危害不一样。原地跑步只能算是一种热身方法，都算不上运动，更不是跑步。没有危害。简单的说，原地踏步和跑步所获得的锻炼效果是不一样的，原地踏步可以提高肺活量，加大大腿肌肉的柔韧度，...