保护颈椎的枕头哪个好,如何选择适合颈椎的枕头？
为什么需要保护颈椎颈椎是人体的重要部位，它承载了头部的重量，支撑着我们的头颅。如果颈椎长时间处于不正确的状态下，就可能导致颈椎病的出现，症状包括头痛、颈痛、肩膀疼痛等。因此，我们需要重视颈椎的保护，结合合适的枕头以提高睡眠质量，从而减缓或缓解颈椎问题的出现。2.选购枕头应该注意什么?选择一个适合颈椎健康的枕头需要注意以下几个方面：1.高度：枕头的高度应该与自己的睡眠姿势相适应，一般人躺着的时候，下颌与胸部之间需要填补一个轻微的间隙。如果间隙过大，会造成颈部的畸形压迫;如果间隙过小，会使颈部长时间承受剧...
更新时间：2023-05-13标签： 保护颈椎枕头哪个保护颈椎的枕头哪个好 全文阅读