u型枕哪里好

U型枕是如何帮助颈椎保健的？U型枕是一种设计特殊的枕头，它通常以U形状作为其特点，可以从多个角度为颈部提供支撑，帮助减轻颈椎的压力。此外，U型枕还可以减少打鼾，促进更健康的睡眠，因此它在颈椎保健中被广泛应用。2.如何选择适合自己的颈椎保健枕？在选择颈椎保健枕时，首先要考虑的是它的高度和硬度。一般来说，枕头的高度应该适合自己的身高和肩宽，硬度则应该根据个人的睡眠姿势和个人喜好来定。此外，U型枕的内部材料也非常重要，它应该是透气舒适的材料，最好是具有一定支撑性的记忆棉或乳胶。3.U型枕的使用要注意什么？使...