你不得不知道的事实

樱桃的主要成分樱桃是一种营养价值极高的水果，主要成分包括葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、有机酸、维生素C、维生素B1、花青素、类胡萝卜素等。其中，花青素是樱桃独有的一种成分，具有很强的抗氧化作用。2.大量食用樱桃的影响尽管樱桃富含营养成分，但是大量食用樱桃也并非无害。首先，樱桃中含有丰富的果糖和蔗糖，如果一次性大量食用会迅速提高血糖水平，尤其是对于糖尿病患者而言更为危险。其次，樱桃中还含有一定的草酸，大量摄入容易造成胃肠道不适、腹泻等症状。此外，樱桃籽中含有氰化物，如果摄入过多也会对人体造成危害。3.大樱...