头低

床头低床脚高的睡眠习惯睡眠是人体健康的一部分，每个人的睡眠习惯都不一样。有人喜欢睡眠时枕头高，有人则喜欢枕头低。床头低床脚高，也是一种睡眠习惯。床头低床脚高的睡眠习惯实际上是一种特殊的睡姿。在这种睡姿下，人的下肢处于高位，而头部则处于低位，这样能够促进血液循环，对于一些腿部水肿的人来说，这种睡姿可以起到缓解症状的作用。但是，床头低床脚高并不适合所有人，因为这种睡姿可能会在人的肚子上形成压力，影响胃肠道的正常排空。2.床脚高度的调整床脚高度是床头低床脚高睡姿中需要注意的一个问题。在床头低床脚高的睡姿中，...