巴西和东北松子哪个好

巴西和东北松子，哪种更好？1.松子的分类我们平常所说的“松子”，其实是种类繁多的坚果中的一种，主要分为两种：巴西松子和东北松子。巴西松子是指巴西松树的果实，呈长椭圆形，橙黄色，壳硬带锯齿，内肉质而稍带甜味；而东北松子则是指松树中的赤松或白皮松的果实，呈三角形，硬壳包裹，内含有坚硬的仁，具有清香味。2.营养价值比较松子都是高脂肪、高蛋白的坚果，营养价值比较接近，但是细节上还是有一些差异：巴西松子富含维生素E、硒和铁，还含有较多不饱和脂肪酸，这些物质都对人体健康有很好的作用，特别是对于促进免疫力和防止氧化损伤...