莴苣的功效与作用，莴苣都有什么功能
莴苣都有什么功能2，莴苣菜有什么功效与作用3，吃莴苣的好处4，莴苣的功效与作用5，莴笋有什么功效6，莴笋的功效与作用7，吃莴笋有什么好处1，莴苣都有什么功能莴苣又名莴笋，既是一种营养食品，又是一种医疗价值高的药品。莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的...
更新时间：2023-04-21标签： 莴苣的功效与作用莴苣功效作用 全文阅读