不枕枕头睡觉有什么好处和坏处2,不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处3,不枕枕头有什么好处和坏处4,不枕枕头睡觉的好处与弊端5,枕枕头睡觉和不枕枕头睡觉的好处和坏处是1,不枕枕头睡觉有什么好处和坏处好处是:治疗驼背。人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。坏处是:枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高...
更新时间:2023-06-05标签: 枕头睡觉好处弊端不枕枕头睡觉的好处与弊端 全文阅读