杠铃，杠铃分几种
杠铃分几种2，杠铃和哑铃有什么区别3，杠铃是什么4，杠铃的拼音5，知道世界上什么叫做杠铃吗6，杠铃怎么练手臂肌肉7，如何用杠铃练全身肌肉1，杠铃分几种两种2，杠铃和哑铃有什么区别1、分类不同：哑铃是一种增强肌肉力量训练的简单器材，有轻哑铃和重哑铃两种类型，轻哑铃的重量有1、2、3、8、12磅等，重哑铃的重量有10、15、30千克等，由于在使用的过程中没有声音，因此被称为哑铃。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重时所使用的器材，有小、中、大三种类型，小型杠铃的重量为0.5、1、2、2.5公斤等；中型...
更新时间：2023-04-25标签：
杠铃error
全文阅读
