为什么豆干是一种健康的食品?豆干是一种常见的素食,含有高蛋白质,低脂肪、低热量,富含多种营养成分,是健康饮食的好选择。它还含有丰富的大豆异黄酮,这是一种植物天然化合物,具有激活体内雌激素功能的作用,有预防乳腺癌和骨质疏松的功效。2.如何挑选优质豆干品牌?当你在超市或者市场购买豆干时,你应该注意以下几点:2.1豆干质地摸一下豆干,它应该是坚硬但不是太硬。如果它很硬,那么很可能是添加了凝固剂,消费时要注意。如果豆干太软,那么它已经变质了。2.2香味优质豆干应该有浓郁的豆香味,有些,诸如油炸豆干并不具备豆香...
更新时间:2023-06-28标签: 豆干哪个牌子如何豆干哪个牌子的好 全文阅读