豆粉和豆奶粉哪个好

豆粉与豆奶粉，哪个更好？1.豆粉的优势豆粉是将豆子研磨成粉末的产品，因为豆子中含有丰富的蛋白质和纤维，因此豆粉也具有这些营养成分。此外，豆粉可以用于烘焙、炸鸡块和制作豆腐等。而且豆粉相对来说比豆奶粉便宜，所以在经济上是一种不错的选择。此外，豆粉可用作代替麵粉的健康選擇，因為它沒有小麥的胰島素刺激意味着它吸收更慢這樣有助于保持血糖水平稳定。2.豆奶粉的优势豆奶粉是将豆子磨成粉末，并与水混合后加工制成的一种饮料。它是一种高蛋白质和低脂肪的替代牛奶的选择，对乳糖不耐受和素食者是一个很好的选择。它含有的大豆异黄酮...