富铁和生铁哪个好

富铁和生铁哪个好，富铁和生铁哪个更优？1.富铁和生铁的区别富铁，也称为亚铁、三价铁，是指铁元素中含有较高的铁离子（Fe3+）的物质。通常是通过氧化亚铁（Fe2O3）或氢氧化铁（Fe(OH)3）的化学反应得到。富铁在人体内是维持血红素正常运作、促进免疫系统、增强神经功能等方面发挥作用的重要元素。生铁，也称为原铁、二价铁，是指铁元素中含有较高的铁离子（Fe2+）的物质。通常是通过还原铁矿物质和氧化铁的化学反应得到。生铁在人体内也是维持血红素正常运作、促进免疫系统、增强神经功能等方面发挥作用的重要元素。2.富铁...