决明子和苦荞哪个好

决明子和苦荞哪个好，哪个更有效？1.决明子的功效与作用决明子是常见的中草药，其主要功效在于清热明目。决明子中含有丰富的芦丁和槲皮素等物质，这些物质可以帮助抗氧化、调节血糖、降血压等，对于一些养生健康的人群很适合。在中医理论中，决明子主要通过清热明目来治疗一些眼部疾病，如视疲劳、近视、远视等。而且，决明子具有温和的性质，效果较为温和，不会对身体产生过多的负担。2.苦荞的功效与作用苦荞也是一种常见的中草药，其主要功效在于降血脂、降血压、减肥等。苦荞中含有，膳食纤维、植物蛋白、维生素C等多种营养成分，可以有效的...