决明子和荞麦皮哪个好

决明子和荞麦皮哪个好1.决明子和荞麦皮的功效决明子，又称为金眼子、天麻仁、夜明珠等，是中药中的一种，其主要功效是清热明目、降血压、润肠通便、抗炎抑菌等。而荞麦皮则是一种膳食纤维，富含多种维生素和矿物质，可以帮助降低胆固醇、调节血压、促进肠道蠕动等。虽然两者功效有所不同，但都很实用。2.适用人群对于需要改善视力、缓解眼疲劳的人群来说，决明子是不错的选择。而对于缺乏膳食纤维、需要调节胃肠功能的人群来说，荞麦皮更加适合。当然，也有一些人群不适合食用决明子，如儿童、孕妇等，因为决明子含有微量的有毒成分，若食用过多...