乳胶枕和颈椎枕哪个好

介绍乳胶枕和颈椎枕乳胶枕是一种使用乳胶材质制作的枕头，它的弹性和支撑力非常好，可以有效地改善睡眠质量，减轻肩颈及背部的压力。颈椎枕则是专为颈椎设计的一种枕头，它的造型和材质都能有效地支撑头颈部，保持正常的睡姿，有助于预防和缓解颈椎疾病。2.如何选择适合自己的枕头首先，选择枕头要根据自己的身体特点和睡眠习惯来决定。如果你是一个背部或侧卧睡眠者，那么乳胶枕是一个好的选择。如果你是一个经常有颈椎问题的人士，建议选择颈椎枕。其次，可以关注枕头的材质和质量。好的枕头材质可以提供更好的支撑和舒适度，等于是给头部提...