黑麦草营养价值怎么样

黑麦草的营养价值黑麦草是指黑麦的幼苗，也可以叫做黑麦青汁或干粉。黑麦草的营养价值非常高，它含有丰富的维生素、矿物质和酵素等营养成分。黑麦草中的维生素C含量比柑橘高15倍，维生素A含量比胡萝卜高10倍，同时还富含维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等。此外，黑麦草的营养成分还包括人体必需的20种氨基酸和多种微量元素，如铁、锌、锰、铜等。而且，黑麦草还含有叶绿素这种植物色素，它具有很高的抗氧化效果，能够帮助身体清除自由基，保护身体健康。2.黑麦草的营养价值比较全面黑麦草的营养价值比较全面，是理想的天...