黑胡桃和金丝胡桃哪个好

黑胡桃和金丝胡桃哪个好？1.外观和产地黑胡桃可以说是常见的坚果之一，单看外观，黑胡桃果仁大约是半个拳头大小，硬壳比较厚，颜色比较暗沉，果仁内部颜色较深，呈棕褐色。而金丝胡桃外观则更加精致，弯曲的果仁外表呈现出金黄色，并富有光泽。产地上，黑胡桃主要来自北美、欧洲和中亚，在我国广州、台湾等地均有种植。而金丝胡桃则主要分布在印度和巴基斯坦地区。2.营养和食用功效黑胡桃和金丝胡桃的营养成分都很丰富，相对而言，黑胡桃中脂肪、蛋白质、维生素E的含量更加突出，是重要的灰三种坚果之一。金丝胡桃则是含有较多矿物质元素的含锌...