应该如何使用颈椎枕头？

什么是颈椎枕头？颈椎枕头是一种专门针对颈椎设计的枕头，它通常比普通枕头更高、更硬，可以有效支撑颈椎，使其保持自然曲线。长时间的办公、学习和使用手机等，都容易造成颈椎的疲劳和损伤，而使用颈椎枕头可以有效缓解颈椎的不适，预防和改善颈椎病。2.睡觉时应该如何使用颈椎枕头？使用颈椎枕头，首先要根据自己的身高和睡姿选择合适的高度和硬度。通常情况下，颈椎枕头的高度应该与肩部持平，硬度应该适中，不要太硬也不要太软。睡觉时，应该将颈椎枕头放在普通枕头下面，这样才能发挥颈椎枕头的作用。3.颈椎枕头应该放在哪个边？睡觉时...