青柠和黄柠檬哪个减肥

介绍青柠和黄柠檬青柠和黄柠檬都是柠檬的品种，它们在外观上有很大的区别。青柠的外皮是深绿色的，而黄柠檬的外皮是亮黄色的。在口感上，青柠酸度较高，而黄柠檬则稍微酸甜一些。无论是青柠还是黄柠檬，都富含维生素C。2.青柠和黄柠檬的减肥效果青柠和黄柠檬都有减肥的效果，但是它们的效果略有不同。2.1青柠青柠含有丰富的柠檬酸，可以加速脂肪的代谢和消化，促进胃液的分泌，有助于改善消化不良的问题。此外，青柠还富含植物纤维，可以促进排泄，减少便秘现象。2.2黄柠檬黄柠檬中含有较多的柠檬酸和苹果酸，能够促进脂肪代谢，减少脂...