青菜的功效与作用，吃青菜对身体有什么好处撒
吃青菜对身体有什么好处撒2，青菜对身体有什么好处3，蔬菜的好处有哪些4，青菜对人体有什么好处5，吃青菜有什么好处1，吃青菜对身体有什么好处撒青菜中富含维生素C，俗称抗坏血酸，对身体有益，此外青菜中还含有植物蛋白，叶绿素等营养物质，对身体有益！2，青菜对身体有什么好处青菜含维生素C多，有助美白肌肤,提高人体抵抗力.青菜里的植物纤维,有助肠蠕动,不宜便秘,助排毒.常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸，还能由纤维增加肠胃的蠕动，加快缩短粪便停留的时间、缓解便秘，这些小小的肠胃保健被认为长期会与预防大肠癌有关。许...
更新时间：2023-04-22标签： 青菜功效作用吃青青菜的功效与作用 全文阅读