青柠和柠檬哪个减肥

青柠和柠檬的区别青柠和柠檬都属于柑橘类水果，它们在外形和口感上非常相似，但是它们的品种和成分有所不同。青柠是一种常见的酸性水果，主要产于亚洲热带和亚热带地区，味道酸甜，具有极高的酸度和芳香味。而柠檬则有明显的柠檬香气，味道比青柠更酸，但是它的口感更加柔软，口感更加柔和。2.青柠和柠檬的成分青柠和柠檬都富含维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，有助于保护身体细胞不受自由基的损害。此外，这两种水果还富含纤维素、钾、镁、钙等微量元素，这些元素对于帮助身体排毒、增强免疫力、减少脂肪吸收等方面都有非常显著的效果。3...