香油和芝麻油哪个更好

香油芝麻油哪个好，香油和芝麻油哪个更好1.香油和芝麻油的区别香油和芝麻油都是亚油酸和欧米伽-6脂肪酸的优秀来源，它们都是营养价值很高的食用油。不同之处在于，香油用的是芝麻种子的未熟果实，而芝麻油则是用芝麻种子的成熟果实提取而成的。香油的口感很强烈，而芝麻油带有芝麻味。此外，香油往往更多用作调味品，而芝麻油则更多用来炒菜和涂抹在某些菜肴上。2.香油的营养价值香油是一种纯天然的植物油，含有丰富的脂肪酸，维生素E、K、B6等多种营养物质，能够改善血液循环、降低胆固醇、防止心脑血管疾病等。另外，香油还含有多种有益...