吃黑芝麻的作用2,芝麻的作用是什么3,白芝麻有什么功效4,芝麻有什么功效5,吃芝麻有什么作用6,吃芝麻有什么好处7,芝麻对人体的作用1,吃黑芝麻的作用美容··2,芝麻的作用是什么1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸(Linoleic、C18∶2)有调节胆固醇的作用。2、芝麻中含有丰富的维生...
更新时间:2023-04-22标签: 芝麻功效黑芝麻作用芝麻功效 全文阅读