睡眠优化：钟放在卧室的最佳位置

引言在我们日常生活中，钟是非常重要的物品之一。尤其是在卧室里，一款能准时报时的时钟，不仅可以帮助我们保持时间观念，还可以在无声无息中帮助我们入睡。但是对于大多数人来说，究竟何处放置卧室钟才是最佳位置呢？接下来，将为大家介绍一下钟放在卧室的最佳位置，以帮助大家优化睡眠质量。2.钟放置建议首先，我们应该避免把钟放置在卧床的位置。因为，在睡眠期间，我们的大脑仍然会对周围环境的声光有一定敏感度，若将钟放在与枕头平齐的位置，钟表的滴答声和指针的摆动声，可能会影响我们的睡眠质量。因此，建议大家将床头与钟之间设置一...