睡觉方向，晚上睡觉向哪个方向最好

本文目录一览

1，晚上睡觉向哪个方向最好
2，人在睡觉向什么方向最好
3，睡觉时朝哪个方向睡
4，睡觉时应该朝左还是朝右呢方向会影响睡眠吗
5，睡觉时头朝哪面好
6，睡觉的朝向有讲究吗

1，晚上睡觉向哪个方向最好

右边，睡右边对心脏有好处

晚上睡觉向哪个方向最好

2，人在睡觉向什么方向最好

右侧在下因为这样利于呼吸

人在睡觉向什么方向最好

3，睡觉时朝哪个方向睡

南北睡东西睡的话会受到地磁场的影响

睡觉时朝哪个方向睡

4，睡觉时应该朝左还是朝右呢方向会影响睡眠吗

方向并不会影响睡眠，自己感觉怎么舒服就怎么来。要是感觉自己睡不着的话，可以听一听好眠的助眠音乐来促进睡眠。

5，睡觉时头朝哪面好

最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。身体应和纬度线平行因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。头向西北最好睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。

怎么舒服怎么睡，怎么舒服怎么朝就好，但是颈椎病的患者最好枕头不要太高。

6，睡觉的朝向有讲究吗

人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。古人提出的观点是春夏秋冬四季头部朝的方向是不同的。比如，药王孙思邈在《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，也就是说春夏脑袋朝东，秋冬脑袋朝西，它的依据是：春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。传统文化的观点是睡觉时头朝北脚朝南最好。根据：人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之干金成水天需卦，是为吉！中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。