大便不通快速解决办法,小孩大便不通快速解决办法

成每天大便的习惯，感觉舒服的时候尽快上厕所，保持大便通畅,大便不通可以多喝水促进新陈代谢,大便不通Chang是粪便在大肠内停留时间过长，其中所含的水分被大量吸收，导致大便变得坚硬，难以排出,大便不通常又称便秘，分为功能性便秘和器质性便秘,大便不通怎么办大便不通便秘。

便秘是指大便次数减少大便干大便因为在肠内停留时间太长而难以排出或无休止排出。一般两天以上没有排便，可能提示便秘。如果大便每天都有排出，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘范围。便秘时，小腹常膨胀，排便不尽。严重者出现食欲不振、头晕无力等症状，可能与粪便的局部机械作用引起的神经反射有关。便秘是怎么来的？直肠大部分时间是空的。结肠的粪便进入直肠时，直肠被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射的传入神经传入大脑皮层，产生排便意向。排便指令通过传出神经传到参与排便的有效器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，屏气，腹压升高，这是正常的排便过程。

多吃香蕉。还有一种方法。拉的时候双手握拳。一个放在脑顶，另一个使劲捣。据说三次就能拔出来。可以试试，至少可以加快拉的速度。大便卡在那里拔不出来？尝试几种让排便顺畅的方法。方法1多喝水，尤其是重体力劳动者。因为出汗多，呼吸重，耗水量大，肠道内的水分必然会被大量吸收，所以要多喝水，防止大便干燥。早餐前或起床后喝一杯水，有温和的通便作用。

方法二多吃水果。很多水果都含有有机酸，可以促进肠道蠕动。具有保护肠粘膜、激活肠道有益菌、调节胃肠功能的作用。具有润燥、生津、调节胃肠功能、降血脂、预防便秘的功效。需要注意的是，柚子有润肠的作用，会引起腹泻。所以胃肠功能紊乱的人不宜多吃柚子。方法3按摩拉不出粪便的患者取仰卧位，手掌重叠，以脐为中心在中腹部和下腹部顺时针揉搓，以腹部有热感2分钟左右为宜。

大便不通常又称便秘，分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘可能与饮食不健康有关，而器质性便秘多与肛肠疾病等肛肠疾病有关。此外，内分泌或代谢疾病也会产生便秘症状。功能性便秘可以通过生活改变来改善，比如多喝水，尤其是吃高纤维食物时多吃新鲜蔬菜，饮食中增加纤维的摄入。蜂蜜对肠道有润滑作用，所以早上空腹喝温蜂蜜水也能改善便秘，吃芹菜、核桃、熟香蕉、柚子、苹果、糙米、胡萝卜、红薯也能改善便秘。

大便 不通怎么办大便不通便秘。生活中有些人一天甚至几天不排便真的是一件很痛苦的事情。这种情况可能说明身体已经出现了某种状况，需要及时采取一些措施来挽救。那么如何解决才能达到排便顺畅的效果呢？适度运动，加强体育锻炼，帮助肠胃蠕动，帮助身体恢复。运动量过少会影响肠胃蠕动，每天保持适当的运动，不仅有助于身体排毒，还能治疗便秘。

3养成每天大便的习惯，感觉舒服的时候尽快上厕所，保持大便通畅。经常排便可使直肠对排便运动产生条件反射。每天早上喝一杯淡盐水，可以增加粪便，刺激肠道蠕动，有利于排便。注意饮食，一定要禁辣。每天多吃蔬菜水果，多吃纤维素含量高的蔬菜水果。蔬菜富含纤维素，如茭白、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕等，水果富含纤维素，如柿子、葡萄、杏、梨、苹果、香蕉、西红柿等。

大便不通常，每天按摩30次，促进肠道蠕动，让你一整天都很放松。大便不通Chang是粪便在大肠内停留时间过长，其中所含的水分被大量吸收，导致大便变得坚硬，难以排出。其中蛋白质中的腐臭物质吲哚等废物经肠道吸收进入体内，可引起头痛、头晕、舌苔厚腻、食欲不振、腹胀腹痛等症状。严重者长期便秘，反复吸收毒素，可导致肠癌和乳腺癌。所以，便秘不可掉以轻心。合理的饮食是治疗便秘的好方法。多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。

粗纤维能刺激肠壁，加速肠道蠕动。多喝水和果汁，软化粪便。早上空腹喝300毫升加少量盐的温开水，效果极佳。烹饪时，加入适量的食用油可以润滑肠道。其中，脂肪酸具有促进肠道蠕动的作用，从而使肠道润滑畅通无阻。多吃富含维生素b的食物，如粗粮、酵母、豆类、洋葱、萝卜等。肠道内的正常细菌可以将其发酵产生气体，促进肠道蠕动。多吃润肠通便的食物。比如银耳、蜂蜜、香蕉。

人一旦衰老，胃肠道分泌的消化液减少，将废物推出肝门的力量越来越小。这时，大便就会堆积在肛门内无法排出，形成我们所说的便秘。那么如何才能缓解便秘呢？大便 不通可以多喝水促进新陈代谢。多做运动，多吃水果蔬菜。顺时针按摩腹部。如有必要，使用塞子露。每天起床后洗漱，空腹喝一杯白开水，平时可以经常喝点益生菌酸奶。还有一个最有效的方法就是上厕所的时候用拳头拍打另一只胳膊，沿着大拇指的侧面从下往上使劲拍打。我坚持了一年多，很有效果！。

人一旦衰老，胃肠道分泌的消化液减少，将废物推出肝门的力量越来越小。这时，大便就会堆积在肛门内无法排出，形成我们所说的便秘。那么如何才能缓解便秘呢？便秘是指大便次数减少大便由于粪便在肠内停留时间较长而导致的大便干结困难或无休止的排出。一般两天以上没有排便，可能提示便秘。如果大便每天都有排出，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘范围。

便秘有多种临床分类方法:根据病程或发病方式，可分为急性便秘和慢性便秘；根据有无器质性病变，可分为器质性便秘和功能性便秘；根据粪便堆积的部位，可分为结肠型便秘和直肠型便秘。有学者将便秘分为急性和慢性，急性便秘分为暂时性单纯性便秘和症状性便秘，慢性便秘分为习惯性便秘和症状性便秘，习惯性便秘分为结肠性便秘和直肠性便秘，参考:便秘多见于老年人，可分为结肠型便秘和直肠型便秘。