茶是中老年人的最佳饮品。据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种成分，能调节生理机能，发挥多种保健和药理作用。因为茶叶可以防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞，茶多酚还可以清除过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌的作用。这是中年人必备的。
因此，在目前自然环境污染严重的情况下，生活在城市的人们尤其应该经常喝茶。喝茶的好处有很多，可以总结为:(1)茶可以提神醒脑，增强思维和记忆能力。(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。(3)喝茶对龋齿的预防大有裨益。英国一项调查显示，经常喝茶的儿童龋齿可减少60%。(4)茶叶中含有许多对人体有益的微量元素。
5、 喝茶到底好还是不好众所周知，每一种茶都有自己的功能和特点。如果将不同的茶叶混合在一起，不仅会影响茶叶本身的观感，混合在一起还会产生负面作用，引起肠胃不适，出现“茶醉”。所以在生活中，一定不要盲目喝茶，也千万不要把茶和汤混着喝，这样对身体会有很多危害，所以一定要注意当喝茶！空腹喝茶很多人喜欢早上喝上几杯茶，用茶的味道迎接新的一天。听起来没什么不对，但实际上，空腹喝茶对胃是很有害的。
6、经常 喝茶好不好每天喝茶会给身体带来一些好处，包括振奋精神、利尿、促进脂肪分解、缓解暑热等；但如果每天大量使用喝茶，也会对身体产生不良影响，带来一些弊端，比如睡眠障碍、胃肠功能紊乱等。每天适量喝点茶带来以下好处:1。茶叶中含有的咖啡因、茶多酚等物质能使中枢神经兴奋，或对提高记忆力有一定作用，所以适量饮用能提神醒脑。
7、多 喝茶对身体好吗Duo 喝茶，喝淡茶对身体有好处，表现在以下几点:第一，可以提高肌肉的耐力，也就是对抗疲劳大有好处。第二，喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对身体的伤害，喝茶可以防止辐射对皮肤的伤害和导致皮肤老化。3.喝茶可以帮助降血脂。如果饮食过于油腻，可以通过适当分解脂肪喝茶来减少身体对脂肪的吸收。第四，喝茶可以提高记忆力，主要体现在喝茶可以兴奋神经，有利于提高人的认知能力，尤其是老年人的记忆力。
绿茶中含有的儿茶素对抗衰老有特殊功效。纵观所有茶叶品种，普洱含儿茶素最多，抗衰老效果比其他茶叶好很多。2、防止蛀牙。茶叶的表面活性因子具有杀菌消毒的功效。饭后半小时喝茶，可以洗去牙齿上残留的食物残渣，清口气。3、降低胆固醇。茶叶中含有脂肪酶，能促进脂肪分解，减轻肝脏负担，降低胆固醇。4.滋养和保护胃。
8、 喝茶有好处吗?喝茶好处多多。我每天都喝它来提神醒脑，增强记忆力。◆兴奋中枢神经系统，增加运动能力。◆刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲，消除口臭。◆保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。◆饮酒前喝茶预防宿醉。◆消除疲劳，促进新陈代谢。◆保护视力，维护正常视网膜，预防老年性白内障。◆降低血液胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
◆强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。◆抑制细胞突变，具有抗癌作用，◆治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。世界卫生组织调查了许多国家饮料的优缺点，最后得出结论:茶是中老年人的最佳饮料，据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种成分，能调节生理机能，发挥多种保健和药理作用。因为茶叶可以防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞，茶多酚还可以清除过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。
