晚上睡觉出汗是怎么回事，晚上睡觉出汗是怎么回事

本文目录一览

1，晚上睡觉出汗是怎么回事
2，夜里睡觉出汗是怎么回事
3，睡觉时出汗是怎么回事
4，夜里睡觉出汗怎么回事
5，晚上睡觉出汗是什么原因

1，晚上睡觉出汗是怎么回事

如果排除因天气炎热或盖被子过多等外在原因，并非发生一两次而是时有发生晚上睡觉出汗的情况，则为盗汗。盗汗指入睡则汗出，醒后则汗止，多因阴虚内热导致，可兼见潮热、两颧潮红、咽干、五心（手心、脚心、胸口）烦热、腰膝酸软、舌质红、舌苔少等症状。由于阴虚导致阳气相对亢盛，入睡时行走在人体肌表起防御外邪、温养全身、调控腠理（汗孔）开阖的卫气进入人体里，不能固密肌表，阳气相对亢盛而生内热，虚热蒸腾津液而外泄，故见睡时汗出较多。醒后卫气复出于表，肌表、腠理固密，固醒则汗止。

晚上睡觉出汗是怎么回事

2，夜里睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。如果人的大脑与身体已进入“静止”状态，在休息睡觉时，是不应该大量出汗的。因为在这个时候，汗腺不如运动时那么扩张发达，而是已呈收缩状态，如果还是长期冒汗，就表示身体出了毛病。盗汗简单的概述就是:例如身体某部分有发炎现象，使体温上升，身体为降低体温，出出汗是最佳管道，这即是所谓的夜间盗汗。

夜里睡觉出汗是怎么回事

3，睡觉时出汗是怎么回事

出汗是人体正常的一种生理现象，但人在睡眠状态下通常不会出汗，睡觉时出汗称之为盗汗，引起盗汗常见的原因，具体情况如下： 1、结核菌感染：肺结核容易出现夜间盗汗的情况，针对上述情况可以采用正规的抗结核治疗； 2、更年期女性：容易出现夜间盗汗的情况，主要由于更年期体内激素水平紊乱，需要通过补充雌激素进行治疗； 3、阴虚证：中医认为阴虚容易产生内热，夜间睡眠时阴气比较亢盛，内热之邪会裹挟体内津液从体表汗毛孔排出体外，发生盗汗的现象。人体不同脏腑的阴虚证均会导致盗汗的发生，比如肺、心、肝、肾，不同脏腑的阴虚证存在不同的表现。肺阴虚可能会合并口干舌燥、咳嗽少痰或者无痰的症状，心阴虚证可能会合并心慌、烦躁、睡眠不佳、多梦等表现。肝肾阴虚证是引起睡眠时盗汗的常见原因，除盗汗之外还可能同时合并五心烦热、腰膝酸软等表现。

睡觉时出汗是怎么回事

4，夜里睡觉出汗怎么回事

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

入睡后汗多属于缺钙典型症状，建议补钙治疗，可以用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒有补钙促进食欲消化的作用，能治疗宝宝佝偻病（缺钙）、软骨病、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症。按说明书剂量服用，一般4周可改善多汗症状。盗汗患儿经常易患感冒的，小建议：临睡时给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕湿了可以换，宝宝停汗后可以拿掉，这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。另外，平时可以多晒太阳、多吃含钙高的食品，如蛋、虾皮、豆制品、鱼汤等。

盗汗，吃武汉健民出的龙都壮骨冲剂

肾虚

可能是身体有点虚弱

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5，晚上睡觉出汗是什么原因

夜间盗汗　　盗汗中医认为是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常。　　夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。在人们日常生活中经常可以见到。盗汗多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热，心烦口干，舌红少苔等症状。　　中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现，而且“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。　　盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳)，因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。　　盗汗病人应怎样自我养护? 　　1、盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。　　2、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯热牛奶，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。　　3、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。　　4、被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。　　5、国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。　　6、安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。　　声明:我不是医学院学生，本答案是将网上的回答进行编辑和整理后形成的，我曾提供给我的朋友。大致的方向是正确的。另外，如果您看过神医喜来乐的电视连续剧，他还给患者开过“一个人睡”的方子。　　还有一点是我个人观点：睡前饮用牛奶加蜂蜜，原因是出汗会流失营养，所以牛奶和蜂蜜会给于一定的补充。　　其实当您了解更多的医学知识后，您会发现一种症状可能由多种原因引起，所以还请您慎重考虑，去医院看看。