酸奶可以空腹喝吗，空腹可以喝酸奶吗

本文目录一览

1，空腹可以喝酸奶吗
2，空腹喝酸奶好么
3，早上可以空腹喝酸奶吗
4，酸奶可以空腹喝么
5，空腹能喝酸奶吗
6，酸奶能不能空腹喝啊
7，酸奶可以空腹喝吗

1，空腹可以喝酸奶吗

酸奶在空腹状态下饮用,会消耗酸奶中的蛋白质，空腹喝酸奶，胃酸还会破坏酸奶中的益生菌。此外，有胃病的患者也不建议空腹喝酸奶，尤其是胃酸多的患者。空腹喝酸奶会增加胃酸的分泌，加重反酸、烧心的症状。因此，建议在两餐之间喝酸奶，这样有助于蛋白质的吸收。

空腹可以喝酸奶吗

2，空腹喝酸奶好么

不好喝酸奶注意事项: 酸奶虽好，也要会喝，如果掌握不好喝的量、时间、温度，会引发身体的不适。 1、经常便秘者应喝刚做好的酸奶，对缓解便秘有益。 2、常有腹泻者，应喝制作后72小时以上的酸奶，可帮您消化，减少大便次数。 3、不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶。夏天从冰箱里取出的酸奶，最好在室温放20～30分钟后再喝。 4、不能加热，以免乳酸菌失去活性。 5、不宜多喝，一般一次100～250克为宜。 6、酸奶最好于加餐，不用于正餐，以免影响进食其它食物。 7、酸奶应坚持长期食用，才能达到防病治病的目的。 8、喝完酸奶后，不要马上喝热水。可以喝点凉开水，漱漱口，以保护牙齿。 9、酸奶不宜空腹喝。 10、想减肥的人最好在睡前喝酸奶。

空腹喝酸奶好么

3，早上可以空腹喝酸奶吗

不能说不可以,只能说不好.因为酸奶是流质食物,如果是空腹喝的话,在胃里还没经过吸收营养就已经流走了.最好是和面类食物一起吃.比如:面包、馒头……这样就可以充分吸收营养.

不能

可以

早上可以空腹喝酸奶吗

4，酸奶可以空腹喝么

1）酸奶不能加热喝。酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。2）酸奶不要空腹喝。当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。3）酸奶不宜与抗菌素同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不过，这并不影响酸奶中营养物质的含量以及消化吸收。4）酸奶饮后要及时漱口。随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。所以，喝完酸奶后要及时漱口，或者最好使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。5）酸奶需要冷藏。酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保管条件好，酸奶不会变坏，否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质，这样的酸奶不能食用。夏天热时购买酸奶一定要看卖奶的有没有冰柜保存，否则很难保证酸奶的质量。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

5，空腹能喝酸奶吗

空腹不宜喝酸奶酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处，然而喝酸奶未必人人都会正确科学地喝。为什么空腹时不宜喝酸奶呢？这是因为通常人的胃液酸碱度在PH 1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5．4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

看个人的体质而看！

空腹不宜喝，对胃不好。

不能，伤胃

6，酸奶能不能空腹喝啊

空腹不宜喝酸奶，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。还有酸奶不能加热喝，酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌，如果把酸奶进行加热处理，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。饮后要用白开水漱口，酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。

不能的那样对胃不好

能啊我天天都是这样喝的

空肚喝不好.. 容易拉肚子

不能空腹喝不助于吸收

不能的，酸性没东西给它腐蚀就腐蚀你的胃，容易拉肚子又容易得胃病

7，酸奶可以空腹喝吗

空腹喝当然可以，但营养吸收不了。最好是饭后喝，这样营养才可以充分吸收。

精华知识收藏转载到QQ空间空腹可以喝酸奶吗？ 5 [ 标签：酸奶空腹,酸奶,空腹 ] 想减肥，有觉得饿的难受。空腹喝酸奶会对身体有什么影响？ㄧ君君ㄧ回答:16 人气:31 解决时间:2008-08-16 18:17 检举精华知识不能酸奶营养丰富，是上等饮用佳品。但饮用酸奶，不能空腹。这是因为酸奶是经过乳酸菌发酵生产而成的，含有活的乳酸菌。乳酸菌经过人的肠胃道以后，能生长繁殖，对身体有保健作用，科学实验证明，酸奶中的乳酸菌和肠胃内的酸碱度关系非常密切。乳酸菌在微酸性的环境里，能够很快地生长繁殖，而在强酸性的环境里就很难存活了。人空腹的时候，胃里的酸性较强，而吃了饭以后，酸性就降低了。所以空腹时喝酸奶，由于胃酸浓度高，活的乳酸菌在胃液里很难存活，这样就降低了酸奶的保健作用。如果在饭后1至2 小时内喝酸奶，胃液呈微酸性，乳酸菌在胃肠道里就能够迅速繁殖，起到良好的保健作用。因此，平时不要空着肚子喝酸奶。喝了酸奶以后还要注意漱口，喝点凉开水或茶水，免得引起龋齿。

不能，那样对胃不好。

不宜空腹喝酸奶适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。不宜加热酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害，它可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸，使肠道酸性增加，有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外，活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用。而经过加热煮沸后，不仅酸奶的特有风味消失，而且其中的有益菌也被杀死，营养价值大为降低。婴儿不宜喂酸奶在现代家庭中，可常看到父母给婴儿喂酸奶，其实这种做法是不科学的，酸奶虽能抑制和消灭病原菌的生长，但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件，还会影响正常的消化功能。喝牛奶腹胀的人可以喝酸奶有些人喝牛奶后肚子里会产生气体，感到腹胀、甚至腹泻，这是因为这些人体内缺少一种乳糖酸，牛奶中的乳糖在小肠内未能被糖酶分解，即进入大肠，在大肠内被其他细菌发酵产生气体。但是，这些人喝酸奶就不会有上述现象，因为酸奶中的乳酸菌在发酵过程中已经分解了牛奶中乳糖使其转化为人体容易吸收的糖类。所以喝牛奶腹胀的人可以喝酸奶。

可以，只是易拉肚子，建议跟面包一块好点

不能，但纯牛奶可以！