沉稳内敛，沉敛是啥意思呢

1，沉敛是啥意思呢

沉稳内敛。这个词也算半个常用词了。

应该是沉着收敛，形容为人低调…

这是霞问你的哈哈

沉敛是啥意思呢

2，沉稳内敛的人适合做什么样的工作

偏重于技能型的工作，比如：财务、人事、法律、行政；而不是侧重于沟通性的工作，如：市场、销售

沉稳是指深沉而稳重，引申义市遇到突发事件时冷静，分析情况再做决定；内敛是一种修为的结果，内敛的程度就越高，心灵的平静程度也就越高。内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的。总的来说，要做到这一点，要求人的的内心平静，成熟稳重。凡事多看多思考多反省，这样才会进步，才会逐渐到达这一境界

沉稳内敛的人适合做什么样的工作

3，人如何使自己沉稳内敛

静，凡事都要低调，告诉自己做的不够 .

我也想知道，反正我遇到不开心的事就告诉自己：你是一个好孩子，不要在意那些细节。反复在心里默念。

人如何使自己沉稳内敛

4，如何变得沉稳内敛说话中气足不是大嗓门儿而是中气足底气足

说话中气足这都需要长期训练的你看中央台那些主持人哪个不是千锤百炼你用丹田气说话也好唱歌也好（就是打哈欠时那种感觉气就是从丹田上来的）你训练几个月后应该就会有相当的效果了！中气足底气足了到时也自然会变得沉稳内敛些了！

想要中气十足，沉稳内敛，就要拥有发自内心的自信，是自己对自己非常满意。沉稳内敛不是装出来的，就算装得像了，真正内敛的人一眼就能看出来。知识越是懂得多越会觉得自己浅薄，越发不敢随意张扬。我记得我初学画画的时候，很多朋友喜欢在画上写“某某作于某年某日”，我老师看后非常生气，说齐白石老先生画的画都不敢用“作”这个字，觉得自己不够资格成为艺术大家，一些小孩子岂敢在他百年后班门弄斧……后来每每想来，这件事都觉得受益匪浅。如果您在乎的只是嗓门大，吐字发音不够浑厚中气十足，你可以学习一下发声训练。很多男主持人的发音就非常浑厚好听，演员王刚先生的声音就很浑厚圆润。如果时间并不充裕你可以买一些发声练习的书籍跟着学，但一把真正的好声音都是有专业指导的，也可以选择一些市面上的课程，譬如：语言表演课。好的主持人都是十年如一日的每天清晨做开声练习。倘若你能坚持住长期的“斗争”一定会有自己满意的好声音

说话正经；少说多做；中气靠养；底气心生。

就是一个字,装,但是不要太过火了,不燃别人你很虚假,

5，怎样才能锻炼出沉稳内敛的性格

我也是个学生，在上大三了，我是个男孩子，性格比较外向，喜欢交朋友，朋友都愿意和我在一起，我问他们原因的时候他们说我这个人说话幽默，可爱，对朋友真诚，我给你说这个目的的就是，首先你想锻炼就必须与外界接触啊，沉稳的性格，是从你的说话，办事的方面说的首先你在遇到事情的时候沉着冷静，　切记不要着急，要是一着急就都不行了，在与外人交流的时候，你给别人的影响第一点就是＂语言＂所以你首先多看说，学回如何说话，让你自己先把说话的方式，口气等等方面都锻炼好，你的语言魅力，是给陌生人的第一影响，要想别人记住你，你必须说些不是一般人说的话，所以更多的是从书中获得的，上学的时候更好，你能看更多的书，知道很多，学校就是个小社会，就象树林，大了什么鸟都有，所以是锻炼的最好机会，一定放下羞涩　多和别人接触，多少，，在慢慢中摸索，，成功可不是简单的事情明白

慢慢培养吧

要有一定的环境,思想,丰富的经验,心理,还有想想自己跟的那些同学,朋友玩的,有哪些是性格内敛的,可以请教她们啊!

多经历吧主要是经历少呗

1，对自己又信心。2 要学会了解自己 3要控制自己，对待问题要千滤。总之，做最真实的自己。那已经是很富有。

先订一份目标，把自己想做且没做的写在目标栏那里。然后一定要每天坚持按你写的目标进行。我想不出多久你一定能锻炼出沉稳内敛的性格

6，沉稳内敛是什么意思

沉稳是指深沉而稳重，引申义市遇到突发事件时冷静，分析情况再做决定；内敛是一种修为的结果，内敛的程度就越高，心灵的平静程度也就越高。内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的。总的来说，这一词语主要是来形容人的个性、性格的，侧重于表明人的内心平静，成熟稳重。

内敛自己的个性，生活才会更安全。然而过于内敛就成了冷漠，成了懦弱。《现代汉语词典》对神情的解释是：人脸上所显露的内心活动。对敛的解释是：①收起；收住；②约束。那么形容一个人神情内敛的意思就是：他或者她脸上所显露出来的内心活动向内收缩。” 内敛的人，人格会向内收缩，具有“内向性”，也就是荣格所说的“个体化”完成得非常好的人。所谓“个体化”，可以用荣格自己的话说明:“整体的人是一个人，却不是一个个人主义者，或者说一个自我中心主义者。成为一个个人，决不是寻找借口来损害与牺牲他人的个性并自私自利的为人行事。在保持其人格的独特性的同时，个人化的人通过他对无意识的领受，而与一切有生命的东西，甚至与无机物，与日月星辰建立起一种亲密无间的关系来。”内敛的人也是这样，具有反思能力和体验能力。内敛是精神，是内心世界，是情感的收缩，但并不是旁若无物，也可以很活跃，但内心有一股强大的力量。人与人交往有引力、斥力的共同作用。内敛的人具有吸纳的特点，他们富有吸引力，好像宇宙里的黑洞吸引光线一样，内敛的人吸纳周围的物质，其人格力量吸引周围的人；他们具有包容性，具有像大海一样容纳的性格，同时，他们又具有开放性，能够自由的与外界交换信息和情感，自由的输出爱与知识，与环境融为一体，从而达到一种圆融的境界。内敛的人与别人交往，时间一长，能使另一个人把他内化，从而也变得更加成熟；两个内敛的人会相互吸引，达到良好的人际互动。内敛的人有一种柔性，他们无为而治，无为是指内心的平静，然而无为而无不为，他们又很积极的行动，从而像儒家说的那样：“内圣外王”。中国传统知识分子有外儒内道，外儒内佛之说，正如内敛的人，内心是平静的，较少冲突矛盾的，而行动是敏捷的。什么人是内敛的人呢？曾奇峰老师文中有一段话：“《老子》第十章说：载营魄抱一，能无离手？专气致柔，能婴儿乎？翻译成现代汉语就是：精神与身体和一，可以不相分离吧？结聚精气以至柔顺，可以象婴儿一样吧？”所以在老子看来，婴儿的特点就是能够结聚精气，这是神情内敛的另一种表达。”每一个婴儿都是内敛的人。自我实现的人也是内敛的人，他们经历了绚烂以后，重新回到像婴儿一样安详而自由的境界。每一个正常人一定程度上都具有一些内敛的特点和内敛的时刻。曾奇峰老师把这种整合人格的各个部分的统摄性力量称为超超我，我认为超超我就是心灵。这是一个整体，而整体不用分成部分之总和。用一种描述性的语言来说话，也符合东方人的心理特点。达到内敛的途径就是反思和体验，尤其包括体验情感的能力。不同于佛教徒，内敛的人不是没有情感，而是情感历经丰富甚至狂风暴雨，极尽绚烂，复归于平淡，是情感膨胀、宣泄以后的收缩。在心理治疗中病人历经丰富的情感历程，负性心理能量被宣泄掉，达到集中和内敛。心理治疗师自身的修通也要经历这一过程，要达到内敛，就要不断修通，达到整合。