实心球的重量是2000g,影响实心球成绩的因素有三个，即实心球的速度角度和高度，其中速度是最重要的因素,2.规则实心球的学名是:双手正面向前抛实心球，解释了规则,中考Sports实心球的重量是2kg和4kg,中考Sports实心球重2公斤和4公斤,中考是实心球不是铅球，重2KG。
铅球初中男子4公斤，女子3公斤，高中男子5公斤，女子4公斤。奥运会男子7.26公斤，女子5公斤。中考是实心球不是铅球，重2KG。在坚实平坦的地面上。投掷区宽4米，长不少于20米。实心球的重量为2kg，表面材质为橡胶。考生面向投掷方向，双脚前后或左右站在投掷线后方，双手将球举过头顶后身体后倾，在原位置向前投掷球。同时后脚或者任何一只脚都可以向前迈一步。
中考Sports实心球重2公斤和4公斤。双手头向前原地正面投掷实心球:1。项目分析主要考察综合身体素质和投掷技术。决定因素是爆发力*速度，同时兼具柔韧性和身体协调性。决定距离的因素可以用公式表示为S=S的高度=S1手点 S2手的速度 S3手的弧度。增加S1S2S3的距离，要注意手点要高，手的速度要快，手的弧度要合适。2.规则实心球的学名是:双手正面向前抛实心球，解释了规则。
姑娘实心球:7.8m满分，6.0m传球。投掷实心球测试要求:1。应在坚实平坦的地面上进行。投掷区宽4米，长不少于20米。实心球的重量是2000g。考生面向投掷方向，双脚前后或左右站在投掷线后，双手持球举过头顶后身体后仰，在原位置向前投掷球。同时后脚或者任何一只脚都可以向前迈一步。在投掷过程中，脚和身体其他部位接触投掷线或投掷线前方的地面为犯规。
4、无锡 中考体育 实心球重量中考Sports实心球的重量是2kg和4kg。实心球是一种运动器材，其表面材料为橡胶，由实心材料制成，呈球形。实心球类是力量和速度的项目，是以力量和速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩的因素有三个，即实心球的速度角度和高度，其中速度是最重要的因素。实心球的初速度主要由最后一次用力投掷的距离和时间决定。硬距离越大，时间越短，初速度实心球越大。
持球:先把球放在两只手里，手指自然分开。把食指的中指，无名指，小指放在球的两侧，男生持球的两个食指之间的距离为1-2厘米，两个拇指紧贴球的背面和顶部，形成8字形，以保持球的稳定。这是传统的持球方式，第二，这是一种把球放进老虎嘴里的方法。这种方法的优点是手臂更直，手点更高，挥杆更快更有力，缺点是有些女同学手小，容易滑倒。这两年，很多学校体育老师也在用这种方法。
