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案例晓晓是一名21岁的大学生。他很苗条，有又长又细的腿。他每次夏天出门，都能引来无数目光。冬天来了，Amy的小仿很多韩剧女明星，穿着大衣，裤子，赤脚，单鞋，在外面站了一会儿，浑身发抖。“韩剧里很多女明星都是为了苗条才这么穿的！”小也没关系。冬天刺骨的冷，我还光着脚穿着一条裤子一双袜子一双鞋子。结果可想而知。前几天气温突然下降，我有点生病了。短短一天半就烧了四次，都是39度。
脚踝上有淋巴管、血管、神经等组织，被称为人体的“第二心脏”。如果长期受寒，容易导致局部血液循环不畅，脚踝疼痛、肿胀、苦涩、麻木，严重时甚至导致风湿性关节炎、痛风。中医认为，脚是人体精气之源，脚踝是人体三阴三阳经脉的交汇点。若受寒邪侵袭，会使脾胃受寒，肝肾受寒。容易肝郁，女生容易得妇科病。
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