凉茶从功效上分为两派。一派是“泄阳派”,特点是“霸道”、“苦寒”,适合“实火”患者饮用,以王老吉凉茶为代表；另一派是“养阴派”,特点是“性温”、“滋阴”,适合“虚火”患者饮用,以白云山凉茶为代表。以前传统配方的凉茶绝大多数过于寒凉,是因为以前从事重体力劳动的人居多,需要性寒的凉茶来驱“实火”。但是现代的都市人大多数从事脑力劳动,
工作压力大,社交活动繁多,烟酒过度饮食无规律,辛辣可口之物不绝,缺乏运动,常常处于亚健康状态。这些都是“虚火”,就应该喝性温的凉茶来驱“虚火”。市场上如此之多的凉茶,到底哪种是消“虚火”的,哪种是消“实火”的呢?其实,最简单的方法就是看看凉茶的配方成分。例如,淡竹叶、岗梅、金樱根、金沙藤等都是偏寒的药材；天冬、麦冬、玄参等属于性温、滋阴的药材；大黄、黄连、黄柏等是常用于清热泻火的药材；连翘、金银花、大青叶等是常用于解毒消肿的药材。
7、王老吉凉茶的配方有哪些?由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。
板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。
8、广东凉茶是药还是茶?是茶的话能凉喝吗?作为一个地道的广东人，广东凉茶可谓是生活不可缺少的，倒不是说这个凉茶有多么神奇的效果，但是相隔一段时间喝一次凉茶，能够排出身体里一些热气、毒素，深受广东人的欢迎。广东凉茶在我看来偏药的成分多一些，虽然名字叫凉茶，但是实际上不是我们平时喝的茶那么简单，广东凉茶是用中药熬制出来的，广东人对中药熬制的药水也称之为茶，因此才有广东凉茶之说，其实它们并非真正意义上的茶。
9、端午节凉茶配方端午节凉茶配方为淡竹叶14～18份,金银花3～4份,鱼腥草3～4份,车前草3～4份,蒲公英3～4份,桑叶3～4份和甘草3～4份。端午茶，又名百草茶、百家茶，相传为唐代道教法师叶法善整理传世，历史悠久，已列为浙江省第三批非物质文化遗产。作为松阳地区民间特有的养生风味保健茶饮，端午茶具有防暑解渴、祛湿散风、清热解毒，利尿通淋等功效，常饮可寒热调匀、脉气调理、阴阳调和，心清气爽，增广益养。
端午茶由多种中草药组合而成，数种不属于药食两用原料，存在一定的饮用安全性。淡竹叶为禾本科植物淡竹叶(LophatherumgracileBrongn)的干燥茎叶，另名竹叶、土冬麦、林下竹、淡竹米、野冬麦、竹叶冬麦、山鸡米。淡竹叶性甘、淡、无毒，具有清热除烦、利尿通淋的功效。
10、寻求广东纯中药去火凉茶配方学一学佛法，调整一下饮食习惯与心态，青春痘属于青春期正常现象，不用治，口臭一般都是因为太晚睡与喝水太少和吃太多辛类食物引起的，如大蒜，葱，洋葱，韭菜。麦冬6克、菊花58朵、新鲜嫩桑叶5片、沙参6克泡水饮用，去火去湿，清凉润，所谓的中药凉茶其实就是清热去火的中药汤，记得非典时期有“非典一号”“非典二号”吧？那个可以说就是凉茶的一种了，这些饮料适合南方暑期潮热之处，实际上有些凉茶配方苦寒之物过多，并不适宜长期饮用。
