经常爬山对膝盖不好吗喜欢爬山的人都会经常去爬山，但关于经常爬山，有一种说法，就是经常爬山会让膝盖损伤，这是真的吗?下面一起来看看经常爬山对膝盖的影响吧。经常爬山对膝盖有好处也有坏处，不能一概而论，因为不同人身体素质不一样，膝盖节承受能力也不一样。有的人膝关节承受能力差，经常爬山可能会导致关节劳损。而有的人身体健壮，经常爬山反会增强膝关节力量。
6、爬山穿什么鞋子合适啊?北京老布鞋运动鞋都可以啦但如果不太适应平底鞋的话尽量选择日常生活中常接触的运动鞋另外布鞋应注意挑选有的布鞋底比较薄遇到小石子比较容易咯脚个人建议选择穿过的运动鞋比较熟悉不会担心磨脚咯脚的问题。运动鞋好，最好选透气一点的。当然是徒步鞋或者登山鞋。耐克得adidas类的运动服.要短款的,不要穿着长衣长袖..爬山鞋..防滑的.。
十一的时候温度有所下降所以鞋子最好选择厚实一点的运动鞋一来可以防止降温保暖二来运动鞋更加结实可以防止在爬山过程中的磕磕碰碰使脚受伤因为布鞋比较薄更容易破掉不能很好的保护脚部三来遇到下雨等天气布鞋容易被打湿脚湿漉漉的很不舒服回去后还得晾晒很不方便最好选择底板有点防滑功能的鞋只要质量过硬就行不必非得穿阿迪耐克之类的一流的品牌鞋因为旅游爬山过程中难免磕磕碰碰爱惜鞋的人会难免心疼好鞋被糟蹋但是这都是个人喜好的问题如果您觉得无所谓这个问题可以忽略不计以上都是我的经验之谈希望对你有帮助。
7、爬山穿什么鞋好?谁来推荐一下爬山穿的鞋子。为要去爬山当然要选择专业的登山鞋才能更好的保驾护航，可是也有人认为平时就随便爬个山根本不需要那么专业的鞋子，只要运动鞋就足够了。1专业的登山鞋价格不菲，平时爬山根本用不上承担这一高价格的支出。走访户外用品商店我们就能发现，登山鞋可一点都不便宜，好一点的动辄就是上千元。对于普通市民来说，不适专业的登山队员，只是天气好的时候出去踏踏青，登高眺远完全不需要承担这一支出，只需要准备好普通运动鞋即可。
登高鞋顾名思义就是为登高设计的，它的防滑防水等功能都是针对山上独有的地面环境的。对于普通市民来说，出去爬山一定是选择游步道，而这时候如果您选择登高鞋出游，它可能在平滑的道上让你载个大跟头。这可不是鞋子质量不过关，而是你自己选择了一双不适合的鞋子出门罢了。3当然，专业的登高鞋为了保护登山者在较恶劣地面环境中不伤害到脚踝，一般都会设计成半高跟。
8、爬山穿什么鞋最好问题一：爬山穿什么鞋子爬山有专门的登山鞋，不过质量差的不如不用，能用的就要6、7百元，正规的少说要一两千元以上。不过那是用来跋山涉水日行数十里的鞋子，一般爬山根本用不上，而且新鞋光适应就要一两个星期。而且那种鞋通常有种又热，不重不热的动辄上千。所以一双摩擦力好，透气轻快合脚的运动鞋足矣。我们这儿的资深老驴如果只出去一两天也都***登山鞋的。
登山鞋很多人穿着普通的运动鞋或某些品牌的“户外运动鞋”去长途穿越、登山，这是很危险的，很容易造成小腿紧张、肌肉痉挛，以及膝关节、踝关节的挫伤。一些腿部的慢性伤病也是由于不合适的鞋引起的。对于鞋的选择，我们有清晰的定义：登山鞋。好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的Vibram鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。
9、爬山穿什么鞋好当然是户外登山鞋，一般走野路，建议选择底硬的，可以应对复杂的路况。硬底儿的登山鞋绝对不要运动鞋底儿太软脚疼。楼上这位仁兄回答的已经很专业了一般爬上就登山鞋只要防滑就OK了。爬山鞋由专业到休闲可分为ProMountainBoot、MountainShoe和TrekkingShoe三大类。ProMountainBoot为专业登山靴，因为使用环境极为恶劣，这类鞋重量沉，非常坚固，保暖性极好，如用于6000米以上高山的登山靴外部由高级塑料制成外鞋壳，内部为保温用的内鞋，这样的双层设计足以抵御40℃以下的严寒。
这类高山靴大都价格较高。当然除非专业的登山者，绝大多数旅行者并不需要这样的鞋，MountainShoe为适合长途旅行或登山的皮面爬山鞋，也是使用比较广泛的一类鞋。这类鞋讲究耐用和舒适，鞋的重量也比较大，底纹较深，鞋底大都用专业橡胶制成，鞋身采用GORETEX防水透气材料，这类鞋的售价大约在1500元左右。
