面条的营养价值及功效面条是我国的传统食物，常见的白面条一般都是由面粉、水和鸡蛋制作而成。更多精彩，请看趣味组图：叉烧拉面番茄蝴蝶面面条的营养及功效面条的功效1、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养，此外还有一些不常见的面条，比如新疆的黄面条、碱水面、饸烙面、杂粮面等。
1、面条的营养价值及功效面条是我国的传统食物，常见的白面条一般都是由面粉、水和鸡蛋制作而成。此外还有一些不常见的面条，比如新疆的黄面条、碱水面、饸烙面、杂粮面等。但不管是哪一种面条，其营养物质含量都比较高。那么，面条的营养价值及功效有哪些呢?面条的营养价值及功效面条是一种制作简单、食用方便，老少皆宜的健康保健食品。面条中富含蛋白质，能补充人体所需的营养，维持机体的免疫机能，提高机体的抗病能力。
面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于人体的血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、骨骼等的发育都有重要的影响。1、选择添加剂少的面条：有些包装好的面条，添加剂很多，吃多了对人体没有好处。因此尽量购买散装的，没有过多的添加剂的面条。2、避免买过白的面条：有些面条看着很白很白，这样的不要买，大多数都添加了增白剂，正常的面条应该是略呈灰色的，没有那种纯白。
2、面条怎么做才好吃-面条的18种极致做法面条怎么做才好吃2017年关于面条的18种极致做法天气越来越冷，对于汤面是越发热爱，有汤有面，生活多滋味，而且记得吃面后要喝汤哦，原汤化原食!健康不麻烦!下面，我为大家分享面条的极致做法步骤，快来学学吧!老北京炸酱面食材：豌豆、面条、老抽、黄酱、水、菜籽油、芹菜、绿豆芽、黄瓜丝、葱末、苗条做法：1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水慢慢调匀。
3、把洗净的绿豆芽焯烫一下、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟，然后浸入冷开水后再盛入碗内。4、把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末，再倒少许醋拌匀即可。茄子氽儿面材料：茄子、葱、姜末，蒜片。黄酒、盐、酱油。做法：1、茄子切成细丝，肉切成片。2、锅中油烧热，倒入肉片和葱、姜末不断翻炒至肉色变白。3、倒入酱油。
3、面条的营养及功效面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史，而且经过多年的发展，地方特色及其明显，如北京的炸酱面、山西的刀削面、上海的阳春面、四川的担担面等。那么你知道面条的营养与功效都有哪些吗？面条的介绍面条是一种用谷物或豆类的粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的食品。
早已为世界人民所接受与喜爱。面条的花样繁多，品种多样。如北京的炸酱面、河北的捞面，山西的刀削面、上海的阳春面、港台地区的担担面等。地方特色及其丰富，又如节日喜庆的长寿面。国外的香浓意大利面等。更多精彩，请看趣味组图：叉烧拉面番茄蝴蝶面面条的营养及功效面条的功效1、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。
4、各种面条的做法30种面条的做法：最简单的拌面、西红柿鸡蛋汤面、炒面、最简单的凉（拌）面、西红柿鸡蛋打卤面、焖面、扁豆焖面、武汉热干面等。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后压或擀制或抻成片再切或压，再或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。
5、面条的做法有哪些如何做面条1、四川担担面村料：面条200克，猪肉馅400克，芽菜100克，大葱末25克，姜末10克，蒜茸10克，辣椒面1.5克，芝麻酱10克，油菜心1棵，香菜少许。调料：老抽，生抽，料酒，米醋，高汤，花椒面，猪油，香油。做法：锅热后，倒入猪肉馅炒散待用。用猪油将葱、姜、蒜爆香，再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒，加料酒、老抽、生抽、米醋，点少许高汤，出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。
油菜心焯熟待用。2、榨菜肉丝面材料：瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙做法：瘦肉切丝，拌入调味料，腌10分钟，榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。用3大匙油先将肉丝炒散，再放入榨菜肉丝同炒，炒匀后盛出。另用半锅水烧开，放入面条煮熟。将调味料放面碗内，盛入面条，铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
6、面条的做法导语：面条是北方的主食，但是它怎么做好吃呢，下面我介绍它的一种做法给你吧。面条的做法食材：主料:面条500g黑豆苗200g辅料:肉炸酱适量.油酥花生适量.酱油适量.白糖适量.辣椒油适量.香醋适量.橄榄油适量.胡萝卜50g黄瓜70g做法：1.四川圆面条一份备用。2.肉酱制作3.豆苗一份。4.黄瓜和胡萝卜洗净备用。5.油酥花生用擀面杖擀碎备用。
7.烧开水，将胡萝卜丝和黑豆苗烫熟，捞出放冷水里冰一下备用。8.烧开水，将面煮熟，9.煮熟的面放入冷水里过冷，使面充满筋道口感。10.沥干净水，放入大盘中，淋入橄榄油，用筷子甩面条，使面条均匀裹上油防止粘连，然后放入空调房冷存，11.取大碗，放入白糖、酱油、香醋、鱼露、芝麻油、辣椒油，喜欢吃蒜，可以加入一些蒜泥。12.将放冷的面，码入碗中，然后加上整备好的蔬菜，浇上肉酱，最后，撒上花生碎，一碗担担面即制作完成。
